番組初の“アイドルメシ”を紹介！
ゲストは１９９５年に16歳でデビューし、アイドル界の第一線で活躍を続ける三宅健。お気に入りの〝アイドルメシ〟について熱く語る。担当マネージャーいわく「その辺で買ってきたおにぎりでは満足しない」という三宅の食へのこだわりとは？ とあるレストランの思い出では、名女優・森光子との秘話が明らかになる。また、番組後半では三宅が満面の笑みを浮かべる〝サプライズ〟も決行。さらに、各地のグルメを知る高見沢に、三宅から「オススメの店を教えてください」とのリクエストが。高見沢が用意した逸品とは？